La preparación de Los Andes sigue a paso firma. Este
jueves se llevó a cabo el cuarto entrenamiento de la semana en Santa
Catalina y de a poco nos acercamos al punto más esperado de la
pretemporada: los amistosos y la estadía en el predio de Gabriel
Calderón, desde el domingo hasta sábado 19 de enero.
Ya es una costumbre. Se levantan temprano, a las 8:30
comienza la práctica, cerca de las 10 termina la primera parte y
después de las frutas, siguen de corrido hasta que el preparador físico
Walter Occhiato lo disponga. Ya van ocho días de exigencias y el ritmo
no cesa. Arqueros y jugadores de campo, para todos igual. “Palo y palo”, como le gusta decir al profe.
Mientras Ariel Barros y los Díaz (Lucho y Fede)
realizaban ejercicios específicos del puesto junto al ayudante Francisco
López, el resto del grupo se unió en la parte física. Primero se llevó
adelante un intenso circuito de fuerza rápida
por estaciones y en el segundo tramo un intermitente neuromuscular.
Este último contó con el agregado de la pelota y movimientos de técnica
individual, como traslado de balón en forma lineal, ziz zag y más
variantes.
Al igual que la jornada anterior no se puedo entrenar
con normalidad Ariel Martínez, producto de una molestia muscular en la
zona del soleo. Junto al él realizó kinesiología el juvenil Aldo
Leguizamón, con una leve distensión de ligamentos.
Fuente sitio oficial www.clublosandes.com
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